Aprendí, a través de una experiencia muy personal, que no es la cantidad de años que vivimos, sino la calidad de esos años. Mi papá falleció en septiembre de 2022 a los 80 años, a solo un mes de cumplir los 81 y a unos días de su 36º aniversario de matrimonio. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), tuvo una vida larga, ya que superó la expectativa de vida mundial, que es de 73 años.

Aunque mi papá vivió 7 años más que la media, sus últimos años estuvieron marcados por constantes visitas al hospital debido a múltiples problemas de salud como diabetes, hipertensión, cáncer y daño renal.

Vivir con una persona que frecuenta a menudo el hospital no es nada fácil. Es un proceso agotador física, mental y emocionalmente, tanto para el enfermo como para los que lo rodean.

En uno de mis videos sobre vivir más de 100 años, alguien comentó: "¿Para qué?" Es cierto que la visión que tenemos sobre envejecer implica una pérdida de movilidad y la necesidad de asistencia constante. Nadie quiere vivir así. Descubrir que las cosas no tienen por qué ser así me llevó a buscar nuevas formas de vivir con más salud y vitalidad, y de lucir espectacular por más tiempo.