¡Hola!
Soy Alfa
La química que te enseña a Vivir MÁS Joven
Acerca de mí
Soy Ingeniera Bioquímica y además de tener una Maestría en Ciencias soy apasionada por el bienestar y el antienvejecimiento.
Mi misión es ayudarte a vivir una vida más joven, no solo para tener más años de vida, sino para que estén llenos de energía, vitalidad y propósito.
Mi camino comenzó en los laboratorios, donde descubrí cómo la ciencia puede transformar vidas.
Sin embargo, fue la experiencia de cuidar a mi padre, quien vivió más de dos décadas entre hospitales y farmacias, la que me enseñó que no se trata de cuántos años vivimos, sino de la calidad con la que los vivimos.
Esta lección se convirtió en el corazón de mi libro Vive MÁS Joven, donde combino mi expertise científica con herramientas prácticas para que todos podamos disfrutar de una vida plena y saludable.
Hoy, a través de mi podcast Vive MÁS Joven, mis artículos en la revista Valores y este libro, quiero inspirarte a tomar las riendas de tu salud y bienestar. Porque, al final, la edad es solo un número, y vivir más joven es una decisión que puedes tomar hoy.
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Blog
Bienvenido al blog de Vive MÁS Joven, tu espacio para descubrir cómo vivir una vida plena, saludable y llena de energía.
Aquí exploramos los secretos del antienvejecimiento y el bienestar integral, basados en la ciencia y en hábitos que puedes incorporar en tu día a día.
Desde consejos prácticos sobre alimentación saludable, actividad física y descanso, hasta reflexiones sobre cómo mantener una actitud positiva y construir una vida con propósito, este blog es tu guía para disfrutar cada año con vitalidad.
Porque la edad es solo un número, y vivir más joven es una decisión que puedes tomar hoy.
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"Vivir más no es suficiente; vivir mejor es la verdadera meta.
Descubre cómo la ciencia y el bienestar pueden ayudarte
a disfrutar cada año con energía, vitalidad y propósito."
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